Zajęcia

Grupa początkująca

Grupa przeznaczona dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w praktyce hatha jogi oraz dla osób po dłuższej przerwie w praktyce.

Grupa ogólna

Grupa przeznaczona dla osób praktykujących minimum 6 miesięcy jogę bez dłuższej przerwy, które znają potrafią wykonać podstawowe pozycje (w tym pozycje odwrócone)

Joga kręgosłupa

Profilaktyka schorzeń kręgosłupa, znosząca stany bólowe pleców.

Grupa przeznaczona dla osób uwzględniająca ograniczenia możliwości wykonywania niektórych pozycji, dla osób ze zmianami w obszarze kręgosłupa i obręczy miednicy oraz osób, które chcą uniknąć problemów z kręgosłupem.

Przed pierwszymi zajęciami konieczna jest konsultacja z prowadzącym zajęcia i kontakt telefoniczny lub meilowy ze szkołą.

 

Jesteś zainteresowany?

Top